FAQ
Foire aux questions
La sophrologie fait partie des thérapies brèves.
Il faut, en moyenne, compter entre 6 à 12 séances pour un accompagnement complet.
Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel.
La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
En aucun cas ! Un traitement médical prescrit par un médecin ne peut se substituer à des séances de sophrologie. Toutefois, la sophrologie est une aide précieuse dans l’accompagnement des pathologies qu’elles soient aiguës ou chroniques. En effet, elle peut en augmenter l’efficacité et donner des ressources complémentaires.
Par ailleurs, dans le respect du code de déontologie, le sophrologue se doit de respecter ses limites et d’orienter le cas échéant vers un professionnel.
Il n’est pas habilité à poser un diagnostic médical ou à se prononcer sur la validité des traitements entrepris.
Je vous propose un accompagnement qui est parfaitement adaptable sur la durée en fonction de votre objectif et de vos capacités.
Pour une meilleure intégration des habitudes à prendre et des outils sophrologiques, je recommande d’espacer les premières séances d’une semaine.
Une fois les premières séances effectuées, nous pouvons commencer à espacer nos rencontres à toutes les deux ou trois semaines, voire tous les mois.
Je m’adapte à chaque personne et situation.
Non… bien que la sophrologie s’inspire de l’hypnose. Au travers de l’entraînement qu’il propose, le sophrologue accompagne les personnes vers l’autonomie. D’autre part, le niveau de conscience n’est pas, non plus, tout à fait le même.