Devenir acteur de son équilibre intérieur

J’aide les personnes qui se sentent submergées, stressées ou épuisées
à libérer les tensions, apaiser les émotions, à retrouver de la sérénité et de l'énergie.

Cadeau : Téléchargez votre carnet de voyage vers votre mieux-être

Mes pratiques

Je vous guide dans l’écoute de vos sensations et ressentis, ainsi que dans la détente afin de développer, à votre rythme, tout votre potentiel et toutes vos capacités.

Je vous donne accès à des outils simples et efficaces afin que l’énergie circule mieux en vous pour vous reconnecter en douceur à votre force intérieure.

Belle découverte ! 

Sophrologie et EFT

Sophrologie : technique psycho-corporelle: ressourcez-vous à travers des exercices de respiration, de contractions-décontractions du corps et de visualisation
EFT : technique psycho-énergétique, complémentaire à la sophrologie, qui s'appuie sur le méridiens énergétiques chinois pour libérer les blocages émotionnels.
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FLORITHERAPIE

A la découverte de vos émotions grâce aux fleurs. L’utilisation des fleurs de Bach va jouer sur les états émotionnels et va vous aider à changer cet état émotionnel, à vous libérer. Elles peuvent être utiles notamment pour éliminer les schémas de pensée négatifs, apprivoiser le stress ou le découragement, dépasser des peurs, des doutes ou des angoisses, faciliter un changement, une transition, une épreuve
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MASSAGES HABILLES

En complément et toujours dans une approche holistique de l'humain, je vous invite à passer un moment de détente, une pause dans votre journée ou encore une expérience à offrir à vos proches, à travers mes différents massages et rituels:
Massage amma, massage Zénith, sophromassage, sophrocosmétique®
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ENERGETIQUE - LAHOCHI

C’est une technique énergétique puissante transmise par l’apposition des mains. Il vise à harmoniser le corps et à apaiser l’esprit. Il permet notamment de libérer les troubles émotionnels, de faire circuler les énergies, de permettre une meilleure circulation sanguine, de rétablir la qualité du sommeil, de diminuer le stress l’angoisse et l’anxiété
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delphine buttay sophrologue lyon

Delphine Buttay :
Sophrologue et Praticienne bien-être, à Lyon, en entreprise, à distance

Redevenez acteur.rice de votre mieux-être

Je suis Sophrologue certifiée RNCP – Praticienne Bien-être et vous accompagne dans l’exploration de vos ressources intérieures, en vous apprenant à accueillir, à gérer vos émotions et votre stress. 

Cela vous permet de redevenir acteur.rice de votre mieux-être, au quotidien, et à chaque étape de vote vie (comme lors des études, votre mariage, une naissance, un changement de vie, votre emploi ….). 

Je suis également partenaire indépendante ENERGETIX. Je vous propose de découvrir les bienfaits des aimants dans votre confort au quotidien.

J’accueille les enfants à partir de 7 ans, les adolescents, les adultes. J’ai une spécialisation sophro et enfance. J’ai en effet à coeur d’aider les enfants, nos adultes de demain,  à comprendre leurs émotions et à être le plus possible en harmonie avec eux-mêmes et avec les autres.

J’interviens enfin dans les entreprises dans le cadre de la QVT.

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"Mes outils et pratiques vous permettront d’acquérir une meilleure connaissance

de vous et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité."

Ils témoignent ...

"Merci Delphine de m'avoir accompagné tout au long de ma grossesse. Vous m'avez initié à la sophrologie avec beaucoup de patience et de bienveillance, ce qui m'a permis d'avoir plus confiance en moi et de bien gérer ma douleur le jour de mon accouchement !"
Clémence
"J'ai été accompagnée durant environ 2 mois par Delphine. Je n'avais jamais pratiqué la sophrologie avant, c'est une découverte qui m'a beaucoup apporté. Delphine a su m'aider avec des exercices adaptés que je peux aujourd'hui refaire dès que j'en ai besoin. Les séances ont été apaisantes et je me sentais bien plus détendue à chaque fois, Delphine est très douce et agréable. Je n'hésiterai pas à revenir vers elle pour des séances si j'en ressens le besoin."
Amandine
Je suis un accompagnement avec Delphine. Elle m'a proposé une séance "ma bulle de bien-être" avec un sophromasque notamment, juste avant mon mariage. Ce fut un moment doux, relaxant. Cela m'a permis d'être bien le Jour J, sans stress. J'y suis retournée après mon mariage pour continuer les séances et me découvrir un peu plus. Ces séances me font beaucoup de bien !
LaureMariée 2024
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Tous mes outils et pratiques ne remplacent pas une consultation médicale. Aucun diagnostic n'est effectué.

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  • 07 82 15 17 79
  • A domicile ou en visio ou Lyon 3ème

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