Massage AMMA Assis

Massage traditionnel japonais.

Le terme amma provient des caractères an et mo qui signifient « calmer par le toucher ». 

photo amma

Le massage Amma, en quelques mots

Ce massage bien-être par acupression se pratique sur une personne habillée et confortablement installée sur une chaise ergonomique de massage.

Le massage “Amma Assis” est un protocole de massage rapide (entre 15 et 30 minutes), très efficace, permettant à la fois de se détendre profondément et de re-dynamiser le corps.

Ce massage cible la partie supérieure du corps, du bas du dos à la tête : dos, épaules, bras, mains, nuque et tête.

Les bienfaits

Il permet grâce à des techniques précises (pressions, percussions, vibrations, tapotements, effleurages) de parcourir l’ensemble des méridiens (canaux d’énergie) afin de stimuler le système nerveux et circulatoire mais surtout de détendre tout le haut du corps très tendu notamment par les postures au travail, le stress, et le quotidien très rythmé.

Ses principaux bienfaits :

. Il dénoue les articulations, soulage les douleurs dorsales et les maux de tête,
. Il relaxe les muscles endoloris dus aux mauvaises postures,
. Il apporte une détente profonde en atténuant la fatigue physique et psychique,
. Il libère du stress, …

galets zen

Ils témoignent ...

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Mes rituels autour du massage

Pour passer un moment de détente, une pause dans votre journée ou alors une expérience à offrir à vos proches, venez découvrir mes différents rituels:

. Massage Amma seul : 30 min de détente pour retrouver de l’énergie.

. Rituel relaxant : un massage amma assis associé à une relaxation positive: 1h 

. Rituel relaxant et hydratant : un massage amma associé à un sophro-masque® (cf. photo) : 1h

Il s’agit d’un masque soin du visage hydratant et repulpant associé à l’écoute d’une visualisation positive et des exercices de respiration

Merci à mon partenaire Ressource Corps-Mental®.

Pour en savoir plus, je vous invite à consulter ma page « sophro cosmétique® »

Modalités pratiques

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Venez profiter d’un moment de détente

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